書名／欺騙的種子: 揭發政府不想面對、企業不讓你知道的基因改造滅種黑幕

作者／ 傑佛瑞．史密斯

出版社／臉譜出版社

文／Selina

科技的存在是為了改善人類生活，至少在一開始的時候是如此。不管是為了健康、安全……；但隨著科技的迅速發展，人們的生活卻似乎開始走樣。

農業是存在人類歷史中最為悠久的產業，也是維繫人類文明與生命的終極產業。少了iphone，也許世界會有些不同（無可否認的是智慧型手機的存在不只改變了科技產業，也改變了人們的生活。）但缺少了糧食，則絕對足以引發戰亂與災難。儘管我們都知道農業如此重要，但我們所知卻又如此有限。我們或許知道各地的農夫市集，也或許曾在有機商店中購買號稱「安全」的各種產品，但事實上，農業早已不是你我想像中的「日出而作，日落而息」，節氣也早已不是影響農作物產量與品質的唯一關鍵。當科學家成功地運用遺傳工程讓水稻、玉米、黃豆、馬鈴薯、蕃茄、棉花……等作物具有抗蟲、耐病、抗寒、防雜草……的特性，進而讓作物更具「經濟效益」時，一切都改變了。基因改造作物的出現原先是為了希望能夠解決人口成長爆炸、可耕地減少、氣候變遷……種種因素所造成的缺糧問題，然而基因改造作物（甚至於豬隻、牛隻！）並非自然演化下的產物，科學家或許能夠製造出看似「經濟效益」高的作物種籽，卻沒有人告訴消費者這些被製造出來的農作物實際上將對於人類與環境造成何種影響。

難道實驗室中的學者專家真未發現嗎？但當我們深入細究這一切時，卻不免要為所謂的「產學合作」打起問號。史丹佛大學生物醫學倫理中心的資深研究學者米爾瑞德．卓在接受《欺騙的種子: 揭發政府不想面對、企業不讓你知道的基因改造滅種黑幕》作者訪問時說了這樣一句：「當你發現有那麼多科學家身兼企業的董事，或是正在執行由企業贊助的研究，你會開始懷疑這些研究是怎麼設計出來的？提出的是什麼樣的研究問題？或者說不會提出什麼樣的研究問題？」我們方才驚覺原來所謂學術自由在企業的EPS前如何脆弱；而民眾「知的權利」在這個巨大黑幕中又是多麼不值一提。

好好吃頓飯，是人類生活最基本權利；吃也不該是如此艱難的課題。正因為我們相信科技的出發點是為了改善人類生活，正因為我們希望給我們所愛的家人健康的生活，我們更不該對於這一切缺少常識，甚至不聞不問。正因我們有能力改變這一切，我又們怎能夠不對這些問題視而不見？

書名／喂！喂！下北澤

作者／ 吉本芭娜娜 よしもと ばなな

出版社／ 時報出版

文／戴米恩

電影《阿甘正傳》裡頭有句經典台詞：「人生就像巧克力，你永遠不知道下一個拿到的是什麼口味」。無法預知的明天才有趣，未知的人生時常給我們驚喜，反之，也一定在無任何預警的時候，為我們帶來不堪，甚或無法承受之痛。

擅長用溫柔美麗的文字，描寫不堪的人生，吉本芭娜娜的新書《喂！喂！下北澤》才出版上市，我就迫不及待想一窺究竟，卻拖到了春節長假結束後才翻開它，在一個下班後的雨夜裡，獨自回到房間，搭配著【空気公団】的專輯，一口氣讀完。

父親跟不認識的女人殉情，天呀，這夠慘了吧？事發之後一年，故事主角好好在下北澤租了廉價單身套房，並在餐館打工，好不容易一切就緒，人生才即將重新開始時，母親卻跟來了，說是在家裡看到父親的鬼魂，不管怎樣也要跟女兒同住，母女倆於是在下北澤的廉價小套房裡，開始了奇異的同居生活。失去父親的女兒與遭到丈夫背叛的妻子，兩人相依為命在單身小套房，是多麼淒涼殘破的一幅景象，即使是生命中不能承受之痛，在吉本芭娜娜的筆下，沒有爆裂的悲傷情緒，卻像是一條涓涓細流，道出了淡淡的哀愁，故事圍繞著母女兩人，下北澤的街道，還有在那裡的人們。

過年休假期間去了一趟東京，走在下北澤的街道，沒有新宿的喧囂與危險氣息，沒有代官山的奢華，中目黑、自由之丘的時髦貴氣，下北澤的小巷弄裡，藏著許多富有特色的店鋪，以及數量相當多的live house與二手唱片行，身為觀光客的我，也僅僅只能花上一天，在這個悠閒小車站的周邊地區晃蕩、尋寶。回到台北後，讀著吉本芭娜娜的小說，下北澤的街景又一幕幕掠過眼前，真實的地點與寫實的劇情，彷彿讓我與這個小車站，在書本上又進行了一次邂逅。

溫柔的文字書寫人生巨變的悲傷，圍繞著母女親情，夾雜憤恨與思念的複雜情緒，女主角好好如何與死去的父親和解，重新開始人生？故事裡的兩個男人，就像是兩塊洪流中的浮木，讓好好不至於滅頂，而情欲與愛情，則是則是填補失去父親的愛與撫慰，也象徵了死亡後的重生，雖有部分情欲書寫，卻掌握得恰到好處，而不破壞整個故事的溫柔基調，就像是微風吹拂一樣令人感到舒服溫柔的風景。

書名／小港包的台北五四三

作者／Emily

出版社／ 一起來

文／解夏

連續又濕又冷的天氣，難得的陽光露臉，但是到哪裡又都是人山人海的擁擠，不由得在心理報怨：大家是都沒地方去了嗎？這地方天氣太糟糕生活太無聊！正在心裡面犯嘀咕時，請試著把自己當成是外國人，這樣就或許可以讓你重新愛上這個冬天超冷夏天酷熱的擁擠小島。

來自香港的朋友《小港包的五四三》作者EMILY，利用可愛的插圖和逗趣的文字，讓我發現原來自己每周五晚上都要買一次鹹酥雞的例行公事，在外國人眼中居然是如此複雜的SOP，原來買鹹酥雞也是有難度的，相當有趣！還有位於師大夜市的雜貨店的金興發，居然有跨國粉絲團，以及像是跨國企業的JSF縮寫，真是令人莞爾！想當初本人第一次租屋在外的三格書櫃，也是選擇師大路在地第一品牌JSF購買，而非IKEA。還有沒想到大家必之唯恐不及的醫院居然是散步逛街的好去處，不曉得是否算是作者的特殊怪癖好？不過當我搭捷運經過竹圍馬偕醫院的時候，也不禁多看了宏偉的醫院建築物幾眼。醫院的地下商場有美食街，還可以剪頭髮洗頭髮、買花買書買水果也真是讓人大開眼界。

在台北生活的五四三生活點滴小事，上至午餐便當下至上班族流行用語，庶民口味的熱炒店VS大牌檔、國民飲料台灣珍珠奶茶VS香港維他奶、還有美而美PK茶餐廳，說實在的，因為有萬能鐵板的美味加持，美而美早餐店真的可以考慮營業24小時，搞不好生意興隆！書中圖文並茂地針對台味生活的觀察和原生港味生活一起對照，閱讀起來別有趣味。下次如果覺得日常生活太無聊時，不妨換雙眼睛看台灣，將會發現我們的台式生活原來這麼生猛有趣！

其實近年來真的有不少外國人看台灣的有趣書籍，台灣旅遊代言人青木由香、不去會死系列的腳踏車玩家石田裕輔、來自北京的女孩、外交官夫人滿里子、大陸交換學生、日本鐵道迷都曾寫過。原本在我們眼中如此稀鬆平常的生活瑣事，沒想到在老外眼中居然是如此好玩。這些外國人和台灣的初次見面，印象最深刻都是濃厚的人情味，在台灣遇見百分百的感動。藉由他們的文字、圖畫、照片等紀錄，也讓我們重新認識台味生活的趣味和台灣在地的美好。

書名／雪人

作者／尤．奈斯博 Jo Nesbo

出版社／ 漫遊者

文／Selina

如果可以辦一個什麼鬼票選的，哈利‧霍勒絕對可以被選為史上最純情的警探。倒也不是說純情不好或是什麼的，但如果純情會把自己捲入險境恐怕就不是什麼好事。

關於連續殺人案或是殺人狂的類型小說我不是沒看過，說真的，被史上最倒霉高中生金田一一訓練了這麼多年啥場子我們沒看過？雖然前兩年我曾被《盲視》嚇得晚上不敢睡覺，但主因是因為那個殺人手法太過猥褻，完全超出了我能夠接受的範圍，倒不是那個局佈得有多精巧或是兇案現場有多華麗之類的；我知道用華麗來形容兇案現場是一件很怪的事，但你一定懂歌德式的華麗是帶著鬼魅氛圍的，比方伸手不見五指的黑夜裡落下的初雪。雪很美，尤其身處亞熱帶的我們光看到合歡山上積了幾公分的雪就足以讓我們興奮上一星期，堆雪人對你我來說更是奢侈的驚喜，但當場景成為長夜的北歐時恐怕就不是這麼回事；更何況在自家庭院出現了一個不是自己堆出來的超大的雪人，雪人眼睛還對著自己家裡的客聽瞪著全家人看，光想就毛骨悚然了。更別說那一個又一個的雪人原來是待解的符碼，在你來不及解開的時候又再度出現下一椿命案。

哈利當然不會是史上最倒霉的警探，但他所面對的挑戰並不只是兇手所給予的，還有體制與情感為他帶來的負荷。如果說《魔鬼的法則》是緊扣著復仇的無間對決最終章，《雪人》也許就會因愛所生的執念爆發，炸得所有人體無完膚。儘管讀到一半我便正確無誤地猜到兇手是誰，也無法對兇手產生任何一點同情，但也不算討厭兇手，畢竟兇手也帶給我極大的娛樂，讓我等著拆開真面目，等著冷笑揭穿兇手的佈局和落網；某種程度上兇手下對哈利下的戰帖或多或少帶著神風特攻隊式的悲壯，既然遲早要走向死亡之路，找一個神一般的對手做為對決的對象總比默默地帶著自己出生時就帶著的傷痛與背叛死亡要來得更有趣不是嗎？

我們當然不會認為那有趣，畢竟受到傷害的不是我們。北歐的社會體制有許多我們不能理解的地方，儘管為了達成政治目的犧牲個幾個警探或官員在台灣也不是沒發生過，哈利之所以能當上警監也正是因為政治，哪天他被踢出警界對你我來說也不會太意外，哈利進到攝影棚中爆料的舉動不可能不惹火高層，更別說他從來就不是個好相處的人，卡翠娜和哈利有相當大程度上的相似，兩人一樣冷靜而執著，但就算卡翠娜認定哈利的舉動是正確無誤又如何？她畢竟不是決策者更何況她自己也有著自己得要過的那一關。我們當然也可以罵哈根怕事，但當你面對到的壓力是來自於國家時，你要嘛就是你下台要嘛就是開除哈利，你要保住自己的飯碗還是部屬的飯碗？他的行為並沒有錯，畢竟他要保護的人不只有哈利而已。至於以正義為名的八卦，得了吧！我們不也看著數字週刊和水果日報對著別人的私生活指指點點的？史德普所創辦的一切不就是靠著觀眾與讀者的支持才能過撐過二十五年甚至成就出規模來？某種程度上人們面對八卦的反應並沒有多大的差異，只要不是發生在自己身上的都很有話題性，或同情或尖刻總也都是別人家的事；警察體制失靈了，哇！真是太具有爆炸性了！早就說某某政黨或是某某高官靠不住。某名人竟然在外面有小孩，而且小孩身上還帶著遺傳疾病，哎呀！就說那個人看來不是什麼正派，這叫人家帶著小孩以後怎麼過啊？……這一切如此熟悉，卻正是哈利與哈根所要面對的現實；哈利或許是英雄，但他能夠給蘿凱與歐雷克什麼？史德普當然不是什麼好東西，但他該要盡的責任該付的錢一點也沒少過；拉夫妥或許是個糟糕透頂的警探，但對於他的孩子來說卻是獨一無二的父親……關於好與不好，我們該要怎麼定義？定義的意義又是什麼？

是的，我們無法定義也無從定義起。在歐雷克心中哈利便是他的父親，但哈利是否就是符合社會大眾所定義的父親？哈根在你我看來是個懦弱的人，但當他勇敢承擔結果時他的妻子與家人是否就能夠原諒這個老好人為了正義所付出的代價？菲力浦或許在許多人的眼中是個控制狂，但當你發現自己的另一半不斷不斷地發生著外遇時，你還能夠相信對方多少？《雪人》揭示的原來是人們面對愛時的脆弱，當初雪融化，一連串的悲劇結束後，生活仍要繼續，我們願意對愛與正義付出多大的代價？我們無法回答。也或者原來我們都是不勇敢的，但因為愛激發了我們的憤怒、悲傷與勇氣，支撐著我們張開雙手迎戰或反擊。

書名／在森崎書店的日子

作者／八木澤里志

出版社／ 馬可孛羅

文／解夏

每個人第一次離開家到大都市獨自生活的時候，對於第一次獨立生活或多或少都有著某些期盼吧！期待在嚮往的城市當中談一場美好的戀愛，在憧憬的城市中實現長久以來的工作夢想。但是當面對工作不盡如人意，戀愛不順利的低潮期，即使對於所在的城市暫時感到疲倦失望，卻無法放棄這樣的獨立生活，再怎樣也要咬緊牙根苦撐，不願意就此認輸回老家！

《在森崎書店的日子》的女主角貴子就是如此，敏感的辦公室戀情加上男友劈腿，處於失業又失戀的雙重打擊，卻又不甘心就此回鄉下老家，半推半就地到了叔父所經營的森崎書店。長大後從未見過面的陌生叔父，在神保町經營著森崎書店，沒有貴子喜歡的時尚雜誌或是熱門漫畫，是一家充斥著二手書的霉味的老書店，生意不算興隆，來往的客人也都是年過半百的老顧客。對於年輕的貴子來說，是寂寞又無聊的工作場所，但是恰巧也符合她當前的心境。在整理舊書的日常例行工作中，貴子讀了之前自己從不會想看的書，對於偶而來訪客人的閒聊也覺得有趣，漸漸融入了舊書店商店街的生活。看似平靜的舊書店打工生活，慢慢累積著不可思議地的療愈效果，讓貴子找到可以再重新出發尋找幸福的勇氣。

這樣的故事很平淡，但是就因為如此平淡，卻更具有療愈效果吧！不是每個人在失戀或失落時，都有著可以隨時搭飛機出國遠走他鄉的能力和率性！書中主角面對的挫折或許不是最無解沉重的人生難題，但是對於離家在外獨自在大城市生活的她而言，卻是最難過的時期，還好有森崎書店這樣的地方，可以讓狼狽受傷的她稍作休息停下腳步，在商店街鄰里的互動和叔父嬸嬸的愛情故事中，主角似乎也變得更堅強了些，可以邁出腳步再次期待新工作、新戀愛、新生活。

今年的你，是否也面臨了不同的考驗或挫折？對於自己越來越沒有信心，對於戀情感覺越愛越孤獨，或許一切沒有你想像的美好，受過的傷痛也不會恢復的太快，但是人人心裡都需要一處可以療傷止痛再出發的『森崎書店』平靜一下，讓自己忙碌麻痺的心不再受傷陣亡。

書名／人間條件 4: 一樣的月光 (附DVD)

作者／吳念真/ 綠光劇團

出版社／ 圓神

文／Lillian

一直很喜歡吳念真導演，或許是從《悲情城市》及《多桑》開始，對於他說故事的能力始終讚嘆；然而真正讓我完全折服，是在去年出版的《這些人，那些事》，故事的主角都只是市井小民，但他用平實的文字、清明的眼光，將故事呈現在你我眼前，不華麗卻更深入心扉。

於是我開始尋找他的舞台劇作品：《人間條件》系列，想知道他會如何將小人物的故事搬上舞台，也想透過他的眼光觀看社會。

在《人間條件4：一樣的月光》中，主角為一對姊妹，無論外在條件或個性皆截然不同：姐姐美女學歷不高，但樂天知足，在清潔公司擔任清潔工；妹妹美真是留美碩士，自視甚高，在外商公司擔任主管。這樣迥異的姐妹無論在待人處事或生活態度上，可說是天差地別。即便姐姐從小便疼愛妹妹，兩人自從妹妹歸國後也都一直相依為命，然而在性格與所處環境差異日益拉大的情況下，兩人的衝突一觸即發……

《人間條件4》相較於前三集少了一點溫馨，多了一份殘酷，這份殘酷來自於導演對知識份子的批判與檢討。隨著社會進步，我們取得高學歷已不再是難事，然而當你我學歷越高的同時，卻並未因此貢獻更多，反而讓自己更傲慢、盲目，完全漠視甚或不屑聆聽其他聲音。吳導想藉此表達「所謂真正的知識份子，是自己的知識貢獻給知識比他低的人， 而不是反過來利用知識，去掠奪知識比他不足的人。」

在整場演出中，好幾次眼淚不聽使喚地落下，一方面心疼姐姐的個性，一方面也深切檢討自己，是否也曾自視過高以至於如此傲慢冷漠？在城市快步調的生活節奏下，在我們獲取知識越來越容易的情況下，人與人之間的關係是更疏離了？還是更緊密了？我們是更寂寞了？還是更安然自適了？

當劇情走到最高潮時，姐姐跟妹妹說：「剛剛洗澡的時候，忽然想起我們國中的時候很流行的一首歌……那個時候，歌聽起來就只是歌而已……現在，忽然間感覺，那歌詞好像在寫我們……」接著她輕輕唱起：

什麼時候兒時玩伴都離我而去

什麼時候身旁的人已不再熟悉

人潮的擁擠，拉開了我們的距離

沉寂的大地，在靜靜的夜晚默默地哭泣

誰能告訴我，誰能告訴我

是啊，「是我們改變了世界？還是世界改變了我和你？」結局沒有批判，卻留下更多漣漪在心中蕩漾迴響……《人間條件》系列說的不是別人的故事，而是我們的真實生活。

書名／超神奇! 腦內物質工作術: 7種人人都有的效率潛能, 幫你即效提升工作力

作者／樺澤紫苑

出版社／ 麥田

文／戴米恩

閱讀是一件快樂的事，當我們沉浸在一本書裡的時候，總會感到一股穩定平靜的幸福，這也是為什麼，好看的小說，精采的電影，或是美妙的音樂，總讓人覺得欲罷不能。慢跑為什麼會上癮？每跑到一個程度的之候，身體的疲勞感、心臟賣力快速跳動，大口喘氣卻吸不到空氣，身體到了難以忍受的極限狀態，但過了某個時刻後，突然間覺得沉重的雙腿又輕盈了起來，感到一種略為恍惚的暈眩，通過痛苦後體驗到強烈的愉悅。

為什麼日劇【Mr. Brian】裡面的木村拓哉，總喜歡吃香蕉呢？為什麼寧靜的閱讀與聆聽音樂，或馬拉松慢跑，都能讓我們感到快樂與幸福呢？原來都是腦內物質的作用結果。

我們的大腦裡有超過五十種化學物質，極其複雜的作用主宰了我們的身體、心智與情緒狀態，其中有七種物質與我們的關係是最密切的，瞭解這些物質的運作模式與特性，將使我們更有效的調節自己的身體與心理狀態，達到理想生活的目標。

這是一本實用又有趣的書，瞭解腦內物質的運作並善用，不僅可以提高工作效率，也能夠達成快樂的人生。日劇裡的木村拓哉告訴我們，補充香蕉的糖分有助與腦部運作時所需的能量。這本書則舉了動漫《新世紀福音戰士》的角色來解釋腦內物質的特性。

鹹蛋超人只能大戰三分鐘，時間內沒有將敵人擊敗，能量就會消失殆盡！美國電影《快客殺手》則是腎上腺素功能的最好解釋，電影裡的主角，被壞人注射了劇毒，若心跳下降到一定的程度，就會馬上暴斃，他只好不斷的藉由打架運動，冒險，做愛等各種興奮刺激腎上腺素分泌，提升心跳以活命。

快克殺手讓我們知道，壓力賀爾蒙有助於短期因應緊急狀況，但這本書告訴我們其長期分泌卻會造成憂鬱症，下班後應該關閉腎上腺素的分泌。如果你想要有靈光乍現的創造能力，必須讓大腦產生θ波，除了午睡之外，散步也是好方法。怎樣讓自己不斷的進步？充滿挑戰的事物則會讓大腦分泌多巴胺，就像打電玩破關一樣的成就感，工作亦是如此，訂立長遠目標後，分階段達成，並不斷自我鼓勵，讓大腦持續分泌多巴胺，自然達成目標！

這本書蘊含著腦科學知識，並且相當以有趣的舉例方式，讓你快速的認識腦內物質，並且可以嘗試實際運用在工作與生活之中，工作遇瓶頸，心情鬱悶嗎？換上球鞋去外頭散個步，打個球，聽點音樂，洗個舒服的熱水澡，早一點上床睡覺吧！明天一定會不同的喔！

書名／祖父的六抽小櫃

作者／楊凱麟

出版社／ 麥田

文／解夏

每個人都有特別喜歡蒐集或是留念的小物，紀念許多過往的時光和回憶。有人蒐集旅行中每處住宿旅館的火柴盒，可惜礙於環保和禁菸的現代趨勢，只有少數傳統旅館仍保有這樣古樸的紀念品。也有人留下不同國家不同口味的各色啤酒瓶蓋，彷彿紀錄著個人口味的啤酒之旅。蒐集物與收藏者之間，總是藉由不同的物品，想要留住些許過往的感動。

《祖父的六抽小櫃》，作者因為老家祖父所遺留下的六抽小櫃，和小櫃當中偶然找到舊鐘錶，意外地愛上台灣民藝。一只上了鎖塵封許久的六抽小櫃，鎖著祖父用過的眼鏡、鋼筆，還有些許與親友來往的親筆手札，藉由於物品的片段連結，拼湊出祖父的過往歲月，彷彿祖父仍在身邊並未遠離。

至此作者愛上了古董民藝，開始尋訪台灣各地的大城小鎮，乃至座落於荒郊野外看似不起眼的古厝或是鐵皮屋，在尋物之旅中，陸續與南北兩地個性迥異的古董販仔交手交流，每一件老東西背後都有一段精采故事。與民藝商人探訪小鎮中的退休多年老醫師寓所的醫師椅、藥櫃，舊時柑仔店裝滿令人垂涎各色零食的玻璃櫃，甚至是傳統四合院中曾是老太太嫁妝的紅眠床，藉由老家具、老佛像、老瓷器、老石雕構成一幕幕的日常生活場景，也牽起人與人之間的舊時代故事。老東西所留下的手感，彷彿融合了許多與過往老時光相伴共度的老靈魂情感。

讀《祖父的六抽小櫃》，彷彿自己也走入了時光隧道，藉由許多老東西牽引出的模糊印象，突然想起了很久以前的那些日子那些人和那些事。想起很久以前鄉下四合院裡祖父母家的菜櫥和除夕圍爐的八仙桌，想起了小舅舅寶貝萬分捨不得讓人碰的珍貴唱片和老唱機，還有雜貨店中曾經讓小小的我，望眼欲穿思考許久仍無法抉擇裝滿各色零嘴的魔法玻璃罐，彷彿一趟老靈魂穿越舊時光的戀物冒險，在原本模糊的記憶中逐漸明朗浮現…… 在冬日微凉的季節中，感受到些許過往人情的暖意。

書名／這樣Work才Work!: 賣命工作不管用! 跟世界一流企業學習不賣命工作術

作者／東尼．史瓦茲/ 金．高梅茲/ 凱薩琳．麥卡錫

出版社／ 漫遊者

文／Selina

「你喜歡自己現在的樣子嗎？」這是兩個月前讀完某一本書時給自己的提問，好好地思考了兩個月，答案是：「沒那麼喜歡。」不滿意自己的工作總是做不完，每天總是睡不飽；總是趕不上倒垃圾的時間，和朋友相約也永遠遲到……某種程度上可以用一句話總結，就是：「因為加班所以遲到，因為遲到所以加班。」

當我翻開《這樣Work才Work!》的一開頭，便忍不住用力點頭：「今天，不管我們創造了多少價值（無論是用金錢、業績、貨物或零件來衡量），永遠都不夠多，所以我們跑得更快，一次做更多件事，加更多的班，愈來愈晚下班。」；「我們對於自己生活中脫軌的地方百般容忍，包括根本掌握在自己手上的事。我們太不關心核心需求，浪費太多精力在抱怨和互相指責。」此刻的你也點頭如搗蒜嗎？

三位作者給的解決方法是：「建立我們真正需要的習慣，就能夠讓我們更滿自己的工作和生活。」建立習慣？又來了，每本成功法都要我們正面思考、養成習慣，這本和其它書又有什麼不一樣？當然有。一、每天早睡一小時，早起半小時去運動；身體不動則廢，動得不夠多和睡眠不足所造成的傷害是一樣多的。再者，從神經學研究中指出：「表現好的人其實睡得更多，而非更少。」二、每個人的能量周期是有一定的，並不是每天都適合做需要動腦或是決策性的工作。三、試著幾個小時不要理電子郵件吧！這些只是其中的一小部份。

但他們要為所有工作者帶來的震撼其實是：「我們希望成為什麼樣的人？」這是一個老闆不會問我們，卻是影響我們生命的最根本原因。我們之所以對自己不滿意，不正是因為自己的價值觀和自己在做的事有了差異，讓我們有了失落感所造成的嗎？

關於工作和生命的疑問，當然不是一本書就能夠完全解答得完。但如果有這樣一本書，它不要我們寫手帳、畫心智圖；而是要你關上電腦和手機幾小時，早點起床去運動，肚子餓的時候就吃點東西…重新找回生命的節奏，重新思考我們的工作與人生；也許，就能夠重建我們與工作之間的關係；更重要的是，還能夠讓自己的身體更健康！

書名／長崎

作者／艾力克．菲耶

出版社／ 衛城

文／戴米恩

一個人走路，一個人吃飯看電影，一個人逛誠品，不小心還發現書架上有本書叫做《一個人的經濟》，一個人走出酒吧、電影院，跟許久不見的朋友晚餐後互道再見，然後一個人回家。在這個年代，這個城市，一個人生活，彷彿是一種流行，一種時尚，一種文明通病，又或是都市新貴的象徵？

但是大部分的時候，事情總不是表面這個樣子，許多光鮮亮麗的生活之下的，多半是陰暗與空虛，事實總讓人不堪。而有的人看似孤獨，其實他的生命是飽滿的。那你呢？你是否離鄉背井為了工作，一個人吃飯，一個人回家？

如果，有人跟你一起住了一年，而你卻完全沒有發現…

這是一個改編自日本真實社會案件的故事，故事裡的男子，是一名中年的資深氣象預報員，他獨居在一棟幽靜的房子，過著每天朝九晚五的規律生活，某天偶然發現家裡的食物悄悄地減少消失，東西似乎有移動過的痕跡，為了找出原因，他在家裡裝設了網路攝影機，上班時監視家裡的動靜。突然間，一名女子的身影從鏡頭前晃過…

故事情節看似驚悚，但作者並不是要以此取悅讀者，而是企圖藉由這個故事，探討現代人的孤獨。短短一百多頁的小故事，簡單的結構，單純的情節與人物，卻讓人想要細細品味再三。故事裡的男主角、女主角，他們分別是自願的、或非自願的，選擇了孤獨的生活，男主角刻意疏離他人，自己塑造了孤獨，女主角則是因為失業而隻身流落街頭，為了棲身不得以躲進他人的住所，所呈現的，是一種被迫的，社會邊緣人的孤獨。

人是群居的動物，所以有了社會，但世界或社會則以各種方式，將某些族群或生命邊緣化，任其孤獨，另一方面卻阻止希望孤獨的人繼續孤獨。在網路興起後的現代世界，臉書、推特、微博、MSN等工具，讓人際關係多了一種「更緊密的疏離感」，面對現代科技與訊息舖天蓋地的快速侵略，身在其中的我們，是否還能保有個人隱私？是否我在臉書上的隨意叨唸，會不經意引起軒然大波？當許多社交行為移轉到這種開放空間時，如果我選擇沉默，我是否等於選擇了孤獨？

有時候，孤獨來自於喧囂的街頭，虛華的交際，來自於一種相對於這個蒼茫世界，個體的渺小，沒有差別的存在或不存在，或來自於一種不知所措，一種格格不入，或者，是一種不想被洪流淹沒卻無能為力的掙扎。你呢？孤獨嗎？又為什麼？